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为什么锻炼完身体后会出现肌肉无力的情况？

锻炼后出现肌肉无力的情况是因为肌肉疲劳。锻炼时，肌肉会消耗能量和燃烧氧气，产生乳酸等废物物质。当肌肉过度使用或不得不使用处于不适应状态时，乳酸堆积会导致肌肉疲劳。此外，长时间的运动会耗尽肌体的能量储备，导致肌肉无力。 此外，锻炼过程中出现肌肉无力还可能与以下因素有关： - 肌肉酸化：肌肉酸化是指在高强度运动过程中，肌肉细胞内产生了过多的酸性物质，导致肌肉疲劳和无力感。 - 肌肉纤维破坏：锻炼时，肌肉纤维会受到一定程度的破坏，并随后进行修复和生长。这个过程可能会导致肌肉疲劳和无力感。 - 电解质失衡：锻炼会导致体内水分和电解质的流失，如钠、镁、钾等。电解质失衡也可能导致肌肉无力。 需要注意的是，锻炼后肌肉无力是一种正常的生理反应，可以通过适当的休息、饮食补充和恢复训练来缓解。如果肌肉无力持续时间较长，或者伴随其他异常症状，建议咨询医生。

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扶摇：为了能够让玉衡把长孙无极和扶摇杀了凤璇做了什么事情呢？

在电视剧《扶摇》中，为了让玉衡杀了长孙无极和扶摇，凤璇做了以下几件事情： 1. 帮助玉衡获得了七星逆天阵的秘密，让他能够利用该阵法来削弱无极和扶摇的力量。 2. 利用自己的身份和权力，安排了一场危机，使得长孙无极被迫离开聚星盛会，让玉衡得以对扶摇下手。 3. 提供了关于扶摇身世的线索，让玉衡对扶摇产生怀疑，并最终决定除掉她。 4. 拉拢和利用暗黑教帮助玉衡，为他提供情报和支持，以确保计划的成功。 5. 在玉衡初步怀疑扶摇后，凤璇刻意制造了一场误会，让玉衡产生更大的怀疑和恨意，进一步推动他对扶摇的杀意。 总的来说，凤璇通过各种手段和策划，帮助玉衡迈出了除掉长孙无极和扶摇的重要一步。

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